FUNDAMENTOS TEÓRICOS para el taller.

Fundamentación teórica en :

-Psicología Positiva.

-Aproximación humanista.

-Terapia Racional Emotivo-conductual.

-Inteligencia Emocional. Sentido del Humor.

-Constructivismo sistémico.

El taller titulado “Yes, you can...” que se propone para la intervención en este Practicum I con adolescentes de la ESO tiene sus fundamentos teóricos en el “Programa para mejorar el Sentido del Humor.”2006) y “Claves para aprender en un ambiente optimista y divertido”.(2010) .

Es un intento directo y sistemático de enseñar estrategias y habilidades intra e interpersonales con la intención de lograr que el Sentido del Humor en sus cuatro dimensiones (apreciar, disfrute, relacionarse positivamente y afrontamiento optimista de problemas) pero es en esta última dimensión donde me centraré para que se pueda mejorar el desarrollo de su madurez emocional.

Este tipo de alumnado con el que se pretende hacer el taller ya se ha enfrentado a numerosas vicisitudes y han demostrado que no las han podido superar con suficiente éxito escolar y personal.

A todo ello además se une un marco teórico que fundamentalmente tiene que ver con los siguientes autores y enfoques que expongo a continuación.

Destaco de forma especial a la profesora de Psicología de la Universidad de Valladolid Begoña García Larraurri que lidera este enfoque con la que comparto más de doce años de investigación sobre estos temas sobre Inteligencia Emocional y más concretamente sobre el sentido del humor aplicado al ámbito de la educación. Entre sus publicaciones destaco “Programa para mejorar el Sentido del Humor.”(Ed. Pirámide-2006) y “Claves para aprender en un ambiente optimista y divertido”.(Ed-Pirámide-2010) de este último soy colaboradora.

Además destaco también la figura más que prestigiosa del catedrático de la universidad de Pensilvania Martin Seligman considerado gran percusor de la Psicología Positiva. Un movimiento dentro de la psicología que pretende hacer la vida más llevadera y feliz.

Este movimiento encuentra sus antecedentes en la aproximación Humanista con referente a los autores: Carls Rogers y Abraham Maslow.

La psicología positiva nos enseña que se puede vivir dentro del margen más elevado de rango de felicidad que nos corresponde ( Seligman, 2003). Las emociones positivas resultan muy útiles en los momentos difíciles así como las fortalezas y virtudes que nos sirven tanto para los buenos momentos como para los malos.

Según Seligman no debemos centrarnos sólo en las patologías, debilidades y lesiones, sino también en el estudio de fortalezas y cualidades. No se trata tan solo de reparar problemas sino de superarse asimismo.

Los constructos del tipo optimismo, bienestar subjetivo, resilencia, flow (o flujo de conciencia y a las condiciones que lo promueven) de Mihaly Csikszentmihalyi, felicidad, creatividad, Inteligencia Emocional (Peter Slovery,John Mayer 1990) Sentido del humor y risa tendrán cabida en esta corriente y por tanto en este taller.

Destaco también la contribución de Albert Ellis como creador e impulsor de la Terapía Racional Emotivo-conductual y por su hincapié en la utilización del sentido del humor como terapia. Ellis promulga la utilización del Sentido del humor y de sus recursos del tipo: exagerar, ironías, extravagancia, juegos de palabras, reducción al absurdo…para contrarrestar las ideas irracionales sin reírse de las personas.

Y por último quiero destacar a Paul Watzlawick y el constructivismo sistémico; Él parte de la base de que no hay una “realidad real” sino representaciones de la realidad, lo que significa que también hay suposiciones distorsionadas. Por lo tanto se considera “real” lo que es denominado así por un gran grupo de personas. En este sentido la realidad es una convención interpersonal. La opción constructivista, al rechazar la posibilidad de una verdad única conlleva una declaración a favor de la tolerancia y la diversidad. Si nadie tiene toda la verdad, ni la visión correcta entonces necesitamos establecer el respetó mutuo por encima de todo para exigir la convivencia social; lo que es imprescindible para facilitar las relaciones interculturales incluso dentro de la propia cultura. P. Watzlawick propone una serie de estrategias para “amargarse la vida” en tono irónico.

En el campo de las relaciones humanas con frecuencia nos creamos problemas porque no logramos darnos cuenta del punto de vista de la otra persona. Puede que una visión personal no coincida con la realidad “objetiva” por eso es importante no perder de vista el planteamiento de las relaciones humanas.

Con estas referencias no se trata de agotar el amplio panorama de las contribuciones al ámbito optimizador y positivo. Sin embargo estas referencias me han resultado muy útiles como fundamentos teóricos para este tipo de taller tan específico.